Każdy, bez względu na wiek może spożywać odżywki białkowe. Kwestia tego czy rzeczywiście ich potrzebujesz. Tutaj z reguły bywa już inaczej. Wystarczy wiedzieć o tym, w jakim celu pijemny odżywkę białkową, aby otrzymać prostą odpowiedź na zadane przez Ciebie pytanie. Odżywkę białkową stosujemy wtedy, kiedy mamy braki białka w diecie. Każdy może [...]
[...] już fakt, że dwa kapsy to znikoma dawka. A co do dawki to ta, którą stosujesz jest kompletnie bez sensu, ogólnie to bcaa jest baaaaardzo nieekonomiczne, także kiepski wybór. dawkowanie to 2kapsy na każde 10kg masy ciała i lepiej przed treningiem niż po W jakim celu w ogóle kupiłeś to BCAA? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-04-27 20:43:46
Wytrzymałość ? Kondycja czy wytrzymałość mięśniową ? W jakim celu ?
Kreatyny i beta alaniny w jakim celu?
Kcal zależna od wagi zawodnika bo tłuszcze i ww jak najniżej a białko min 3 gr kg Ale w jakim celu nawet na vlcd liczyć te kcal ???
Weglowodany proste np.dextroza ale to chwilowy wyrzut a w jakim celu i po co chcesz to brac?
wiesz w ogole co kupiłes i w jakim celu to sie stosuje?
Twoje zapotrzebowanie wynosi? W jakim celu dajesz te rodzynki w ostatnim posiłku?
Zależy w jakim celu chcesz rozpocząć jego suplementację. Jeśli ogólnie wytrzymałościowo-regeneracyjnym to owszem dawka rzędu 10g (10-20g jeśli jest to bcaa+glutamina) przed, jak i po treningowo jest tu jak najbardziej na miejscu. Natomiast jeżeli mówimy tu o rzeźbie na dobry bf to i 4-6 razy dziennie nie zawadzi. _______________________ Tom - ma [...]
trenujesz 4 tygodnie i już narzuciłeś sobie reżim jak piszesz wyżej, mając jednocześnie jeszcze jak mniemam po obwodzie pasa - kupę sadła? ;-) Więcej nie oznacza lepiej. ;-) Tyle białka w jakim celu? Jak planujesz to urozmaicać? Myślę, że śmiało możesz pokusić się o przycięcie kcal. ;-)
tak chłopaka besztacie ,a skąd wiecie w jakim celu chce dece - toż to tylko lekarstwo na stawy www.wiejski.tuning.prv.pl
A niby w jakim celu ograniczyć wodę?. Spalacze między innymi pozbywają się wody z ciała, myślałem ze im mniej się będzie piło tym lepsze efekty, wiadomo ograniczyć o pół litra góra litr w moim przypadku, wtedy wody mniej w organizmie będzie.
A niby w jakim celu ograniczyć wodę?. Spalacze między innymi pozbywają się wody z ciała, myślałem ze im mniej się będzie piło tym lepsze efekty, wiadomo ograniczyć o pół litra góra litr w moim przypadku, wtedy wody mniej w organizmie będzie. Właśnie dlatego że spalacze odwadniają, trzeba organizm nawadniać jeszcze [...]
wszystko zależy w jakim celu konkretnie ten clen,jak długo go planujesz,z czym go będziesz jadł?
Ja bym odstawił kretę, a resztę łykał W jakim celu daa w takiej małej dawce?
ten boks to rozumiem zawodowo? ;-) W jakim celu ta dieta i czemu aż tyle białka, węgli i tłuszczu? ;-)
w jakim celu trener to Ci rozpisał, trenujesz jakieś sporty?
z tego co piszesz wychodzi ze nie masz zbytnio pojecia jak i diety przyczytaj w jakim celu bierze sie gainera http://www.sfd.pl/temat252665/ TCM mozesz brac jak sie uparles przed snem osobiscie bralbym rano i po treningu
właściwie można tylko nie polecam używać jednakowej formy ćwiczeń, jak i jednakowego sprzętu... właściwie powinno sie to okreslic od strony potrzeby a nie od przypadku w jakim celu chcesz użyc takiej konfiguracji? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-01-11 20:00:49
juz widze nie masz do czego sie przypierdzielac... drobny blad a ty chcesz sie wywyzszac ze go znalazles czy o co ci chodzi?? wogole w jakim celu tu wszedles??
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
